 |
Μετα απο καποια λεπτα,καμμια φορα δευτερολεπτα,παρατηρεις οτι το σωμα αρχιζει να χαλαρωνει.Μερικα σημεια ειναι σφηγμενα,ισως τα ακρα ,ποδια και χερια ,οι ωμοι,τα δοντια με σφηγμενα σαγονια,συνεχιζεις να παρακολουθεις την αναπνοη ειναι ο στηλος που σε στηριζει και δεν την αφηνεις ποτε απο την προσοχη σου.Ακομη και οταν το μυαλο πηγαινει στα σφηγμενα μερη του σωματος εσυ με επιμονη ξαναγυριζεις στην αναπνοη,οσες φορες και αν χρειαστει.Αν κατι σε κανει να ξεχαστεις και το αντιληφθεις,ξαναγυριζεις παλι στην θυμηση της αναπνοης.
Συγκεντρωνεις την σκεψη σου μονον εκει..
"Τωρα εισπνεω.....,Τωρα επνεω..."
Το σωμα χαλαρωνει,τα σημεια εντασης χαλαρωνουν.
Θαρθει καποια στιγμη ,που μια ξαφνικη σκεψη θα αναδυθει στο μυαλο σου.Ισως σε εκπληξει η σε κανει να ταραχτεις, μεινε αταραχος.Σαν το εξυπνο θηραμα που παει γυρω-γυρω απο τον λακκο της παγιδας αλλα δεν πεφτει μεσα,δεν απορροφασαι σ'αυτη απλα παρακολουθεις.Μπορει να σου πει κατι η να δεις κατι, εικονα με λεξεις μαζι φευγαλεα..
Αυτο που σου δειχνει ο βαθυτερος νους,αυτο που αντιλαμβανεται τα παντα κρυφα και φανερα ειναι σχηματισμοι του Νου.Σχηματισμοι ελλατωματων,που προσπαθει να αποβαλει.Ειναι αυτα που σε ταλαιπωρουν εσωτερικα χωρις να τα αντιλαμβανεσαι παρα μονον σαν κουραση σωματικη η ενοχληση ψυχικη.Οπως οι ανοιχτες καρτελες στο tablet η το laptop σου που ξεχασες να κλεισεις,προγραμματα και υπορουτινες που τρεχουν και σου τρωνε ενεργεια.
Αυτο οταν εμφανιστει-ενω συνεχιζεις να ανασαινεις σου δημιουργει την κατανοηση για το τι υπαρχει κρυμμενο εκει.οταν συμβει αυτος ο εναγκαλισμος το προβλημα λυθηκε.Ενας κομπος λυνεται και η ενεργεια που καταναλωνε γυριζει σε σενα και βιονεται σαν ανακουφιση και ξεκουραση.
Μοιαζει μαγικο ομως ειναι μια δοκιμασμενη διεργασια που ξεκουραζει.
Οταν η εκπαιδευση αυτη συνεχιζεται μονιμως μεσα στις δραστηριοτητες της ζωης σου τα οφελη ειναι ανεκτιμητα.Αυτοι που βαδισαν αυτο το μονοπατι η την οδο οπως θελεις πες το λενε οτι αιρονται τα βαρη της ζωης.Σαν ενας γερανος να πηρε απο την πλατη σου τα βαρη που κουβαλας.Δεν τα χρειαζεσαι γιαυτο δεν πρεπει να τα σηκωνεις και να τα σερνεις μαζι σου.Σε αυτην την ζωη τα παντα υπογραμμισμενο,ειναι δανεικα.ΤΑ ΠΑΝΤΑ.Ουτε ενας κοκκος αμμου δεν ειναι πραγματικα δικος μας.ΟΥΤΕ ΕΝΑΣ.
Ειτε εχεις καλο,ειτε κακο καρμα για να καψεις,παντα ερχεσαι εδω.Οταν νικησεις την ταλαιπωρια ερχεται η ανακουφιση.Νιρβανα "εις νικην βαινω".
